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Frecuencia deseada de las sesiones
Más de una vez a la semana
Frecuencia deseada
Más de una vez a la semana
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Al final de la tarde / día (después de las 18:00h)
Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT)
Objetivos deportivos
Perder peso
Reafirmante y tonificante
Ubicación preferida
Gimnasio de apartamento
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Temprano por la mañana (antes de las 9h)
Frecuencia deseada
Según recomendado por el profesor
Área del cuerpo
Axilas
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